Dampet bitteragurk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Bitter smak kan begrense inntaket
Dampet bitteragurk har en glykemisk indeks på 18 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dampet bitteragurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Karbohydrater | 3.7 g |
| Sukker (totalt) | 1.9 g |
| Naturlig | 1.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 6 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Rik på mikronæringsstoffer
- Bitter smak kan begrense inntaket
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dampet bitteragurk?
Dampet bitteragurk har en glykemisk indeks på 18 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Dampet bitteragurk bra for folk med insulinresistens?
Dampet bitteragurk har et lavt glykemisk indeks (18), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dampet bitteragurk blodsukker?
Dampet bitteragurk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Dampet bitteragurk i Logi-appen, med din porsjon.
