Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
- Lavere proteininnhold enn animalske retter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær?
Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær bra for folk med insulinresistens?
Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær blodsukker?
Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bakt aubergine med tomatsaus og næringsgjær i Logi-appen, med din porsjon.
