ananasskall
Lav GI
GL 4 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat innhold av naturlig sukker
ananasskall har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ananasskall er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 5.5 g |
| Naturlig | 5.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- inneholder antioksidanter
- lavt fettinnhold
- moderat innhold av naturlig sukker
- lavt proteininnhold
- konsumeres vanligvis ikke, kan inneholde sprøytemiddelrester
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ananasskall?
ananasskall har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er ananasskall bra for folk med insulinresistens?
ananasskall har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker ananasskall blodsukker?
ananasskall har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk ananasskall i Logi-appen, med din porsjon.
