ananaspuré
GI 65 · ModeratGL 9 / 100 g6/10
Moderat GI
65 GI
GL 9 per 100 g
Logi-score 6/10
- uten tilsatt sukker
- moderat glykemisk indeks
ananaspuré har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ananaspuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
60
Kalorier
14.5 g
Karbohydrater
0.5 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 14.5 g |
| Sukker (totalt) | 13.5 g |
| Naturlig | 13.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- uten tilsatt sukker
- inneholder vitamin C
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk indeks
- lavt proteininnhold
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ananaspuré?
ananaspuré har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er ananaspuré bra for folk med insulinresistens?
ananaspuré har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker ananaspuré blodsukker?
ananaspuré har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk ananaspuré i Logi-appen, med din porsjon.
