Zukini dengan sos cili manis
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Mengandungi gula tambahan
Zukini dengan sos cili manis mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 1 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Zukini dengan sos cili manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Mengandungi serat dan mikronutrien
- Mengandungi gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Zukini dengan sos cili manis?
Zukini dengan sos cili manis mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah Zukini dengan sos cili manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Zukini dengan sos cili manis mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Zukini dengan sos cili manis mempengaruhi gula darah?
Zukini dengan sos cili manis mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Zukini dengan sos cili manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
