Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Tiada kandungan serat
- ✗ Mengandungi sedikit lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.6g |
| Tidak tepu | 0.9g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia?
Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia mempengaruhi gula darah?
Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →