Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein yang baik
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi serat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi beberapa lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 2.2g |
| Semula jadi | 2.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek?
Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek mempengaruhi gula darah?
Gravy cendawan vegetarian dengan yogurt Greek mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
