sos cendawan
GI rendah
GL 2.4 setiap cawan (240 g) · GL 1 setiap 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
sos cendawan mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu cawan (240 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 21 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sos cendawan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 cawan | 240 g | 2.4 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 5.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos cendawan?
sos cendawan mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu cawan (240 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah sos cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sos cendawan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
sos cendawan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk sos cendawan dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak sos cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
