serbuk sos cendawan
GI tinggi
GL 45 setiap 100 g
- Sumber protein
- Beban glisemik sangat tinggi
serbuk sos cendawan mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk sos cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 2.8 g |
| Natrium | 4200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein
- Kandungan air rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
- Jumlah lemak tepu yang banyak
- Kandungan natrium sangat tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk sos cendawan?
serbuk sos cendawan mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 45 setiap 100 g.
Adakah serbuk sos cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk sos cendawan mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana serbuk sos cendawan mempengaruhi gula darah?
serbuk sos cendawan mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak serbuk sos cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
