sosej cendawan
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Mengandungi protein berasaskan tumbuhan
- Kandungan natrium tinggi
sosej cendawan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Dikemas kini 10 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sosej cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein berasaskan tumbuhan
- Kandungan serat sederhana
- Kandungan natrium tinggi
- Makanan diproses
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sosej cendawan?
sosej cendawan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah sosej cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sosej cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sosej cendawan mempengaruhi gula darah?
sosej cendawan mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sosej cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
