Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Tinggi protein, tiada gula tambahan
- ✓ Rendah kalori
- ✗ Tiada serat
- ✗ Diproses ringan
- ✗ Mengandungi pemanis tiruan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 55mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila?
Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila mempengaruhi gula darah?
Yogurt Greek tanpa gula kelapa panggang vanila mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →