Weetabix penurun kolesterol
GI sederhana
GL 42 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Beban glisemik sederhana
Weetabix penurun kolesterol mempunyai indeks glisemik 62, lebih rendah daripada Bijirin asas biasa (75).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Bijirin asas
- GI 75 · GL 64 setiap 100 g
Bijirin asas - GI 35 · GL 16.1 setiap 100 g sugar freejenama: catalina_crunch
Catalina Crunch tanpa gula - GI 38 · GL 25 setiap 100 g jenama: all_bran
Bijirin All-bran - GI 33 · GL 26.4 setiap 100 g jenama: fiber_one
Sereal Fiber One asli - GI 60 · GL 33 setiap 100 g high protein
Bijirin tinggi protein - GI 50 · GL 34 setiap 100 g mixed 7
campuran 7 bijirin - GI 55 · GL 36 setiap 100 g jenama: kashigo protein and fiber
Kashi GO Bijirin Protein & Serat - +26 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Weetabix penurun kolesterol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 67 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 4.3 g |
| Natrium | 0.25 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandungi sterol tumbuhan untuk menurunkan kolesterol
- Rendah lemak tepu
- Beban glisemik sederhana
- Produk bijirin diproses
- Mengandungi gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Weetabix penurun kolesterol?
Weetabix penurun kolesterol mempunyai indeks glisemik 62 (Sederhana) dan beban glisemik 42 setiap 100 g.
Adakah Weetabix penurun kolesterol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Weetabix penurun kolesterol mempunyai indeks glisemik sederhana (62). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek tanpa gula dan campuran biji rami kisar.
Bentuk Bijirin asas yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bijirin asas dalam pangkalan data ini, Catalina Crunch tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (16.1 setiap 100 g).
Semak Weetabix penurun kolesterol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
