Tuna dalam jus sendiri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tuna dalam jus sendiri mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Tuna dalam jus sendiri berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tuna dalam jus sendiri adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tahap lemak rendah
- ✓ Tiada karbohidrat dan gula
- ✗ Kandungan natrium yang agak tinggi
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Potensi risiko pencemaran logam berat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 96 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 0.8g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 0.6g |
| Natrium | 300mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tuna dalam jus sendiri?
Tuna dalam jus sendiri mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tuna dalam jus sendiri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tuna dalam jus sendiri mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tuna dalam jus sendiri mempengaruhi gula darah?
Tuna dalam jus sendiri mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →