Tuna Ahi
Tiada indeks glisemik9.5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9.5/10
- Kandungan protein sangat tinggi
- Potensi pengumpulan merkuri
Tuna Ahi tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tuna Ahi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
108
Kalori
0 g
Karbohidrat
24 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 108 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 39 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Tiada karbohidrat dan gula
- Pemprosesan yang sangat rendah
- Potensi pengumpulan merkuri
- Rendah omega-3 berbanding ikan berlemak lain
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tuna Ahi?
Tuna Ahi tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Tuna Ahi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tuna Ahi tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Tuna Ahi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
