Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Rendah kalori
- Kandungan protein rendah
Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Timun biasa (15).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Timun
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g
Timun - Timun kupasGI 15 · GL 0.3 setiap 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 setiap 100 g low sodiumpickled
Timun jeruk tanpa garam - GI 15 · GL 0.4 setiap 100 g pickled
Timun jeruk cuka - GI 15 · GL 0.4 setiap 100 g pickledsugar free
Timun jeruk dengan garam minimum tanpa gula tambahan - GI 15 · GL 0.5 setiap 100 g herb
Salad timun, pasli, dan pudina - Timun halia rendamGI 15 · GL 0.5 setiap 100 g ginger soaked
- +13 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 3.2 g |
| Gula (jumlah) | 1.7 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 2.7 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Kandungan air dan vitamin yang tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan protein rendah
- Kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun?
Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Timun yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Timun dalam pangkalan data ini, Timun kupas mempunyai beban glisemik terendah (0.3 setiap 100 g).
Semak Timun segar dengan herba, jus lemon, dan minyak zaitun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
