Tempe perap herba dan rempah panggang

GI 15 · RendahGL 1 / 100 g8/10

GI rendah

15 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan protein tinggi
Pemprosesan sederhana

Tempe perap herba dan rempah panggang mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Tempe biasa (15).

Dikemas kini 4 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Tempe

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Tempe perap herba dan rempah panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

192

Kalori

9.4 g

Karbohidrat

18.5 g

Protein

10.8 g

Lemak

per 100g

Kalori	192 kcal
Karbohidrat	9.4 g
Gula (jumlah)	0.5 g
Semula jadi	0.5 g
Ditambah	0 g
Serat	5.4 g
Larut	1.6 g
Tidak larut	3.8 g
Protein	18.5 g
Lemak	10.8 g
Tepu	2.2 g
Tidak tepu	8.6 g
Natrium	15 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Kaya dengan serat
Indeks glisemik rendah
Pemprosesan sederhana
Mengandungi sedikit lemak tepu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Tempe perap herba dan rempah panggang?

Tempe perap herba dan rempah panggang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah Tempe perap herba dan rempah panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Tempe perap herba dan rempah panggang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Tempe yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Tempe perap herba dan rempah panggang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tempe dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).

Semak Tempe perap herba dan rempah panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.