Tembikai Piel de Sapo
GI sederhana
GL 5 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Indeks glisemik sederhana
Tembikai Piel de Sapo mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 12 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tembikai Piel de Sapo ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 34 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 7.9 g |
| Semula jadi | 7.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.9 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 14 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Kaya dengan vitamin C
- Indeks glisemik sederhana
- Mengandungi gula semula jadi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tembikai Piel de Sapo?
Tembikai Piel de Sapo mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah Tembikai Piel de Sapo sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tembikai Piel de Sapo mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Tembikai Piel de Sapo mempengaruhi gula darah?
Tembikai Piel de Sapo mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Tembikai Piel de Sapo dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
