Teh Thai
GI sederhana
GL 22.5 setiap gelas (250 g) · GL 9 setiap 100 g
- Mengandungi antioksidan daripada teh
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Teh Thai mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 22.5.
Dikemas kini 8 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Teh Thai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (jumlah) | 13 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi antioksidan daripada teh
- Memberikan hidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-proses
- Indeks glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Teh Thai?
Teh Thai mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 22.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 9.
Adakah Teh Thai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Teh Thai mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Teh Thai mempengaruhi gula darah?
Teh Thai mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Teh Thai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
