Tauhu dengan sos tomato kering matahari
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Sumber protein tumbuhan yang baik
- Kandungan natrium sederhana
Tauhu dengan sos tomato kering matahari mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tauhu dengan sos tomato kering matahari ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein tumbuhan yang baik
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan serat sederhana
- Kandungan natrium sederhana
- Bahan diproses (tauhu, sos)
- Rendah vitamin berbanding sayuran segar
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tauhu dengan sos tomato kering matahari?
Tauhu dengan sos tomato kering matahari mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Tauhu dengan sos tomato kering matahari sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tauhu dengan sos tomato kering matahari mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tauhu dengan sos tomato kering matahari mempengaruhi gula darah?
Tauhu dengan sos tomato kering matahari mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Tauhu dengan sos tomato kering matahari dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
