Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula)
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sederhana
Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 18 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk telur hancur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Rendah serat
- Mengandungi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula)?
Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk telur hancur yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk telur hancur dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
