Soy curls
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Soy curls mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Soy curls berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Soy curls adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Sumber serat yang baik
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi sedikit lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 21g |
| Gula (jumlah) | 9g |
| Semula jadi | 9.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 2.4g |
| Tidak larut | 5.6g |
| Protein | 33g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 11g |
| Natrium | 30mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soy curls?
Soy curls mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Soy curls sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soy curls mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Soy curls mempengaruhi gula darah?
Soy curls mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →