Sos Romesco (tanpa roti)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos Romesco (tanpa roti) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Sos Romesco (tanpa roti) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos Romesco (tanpa roti) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Mengandungi serat dan antioksidan
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Padat kalori disebabkan minyak dan kacang
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 18g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 15g |
| Natrium | 250mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Romesco (tanpa roti)?
Sos Romesco (tanpa roti) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos Romesco (tanpa roti) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos Romesco (tanpa roti) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos Romesco (tanpa roti) mempengaruhi gula darah?
Sos Romesco (tanpa roti) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →