sos bijan ayam
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
sos bijan ayam mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 26 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos bijan ayam ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi gula tambahan
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos bijan ayam?
sos bijan ayam mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah sos bijan ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos bijan ayam mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos bijan ayam mempengaruhi gula darah?
sos bijan ayam mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos bijan ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
