Satay ayam dengan lada benggala
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan serat rendah
Satay ayam dengan lada benggala mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 6 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Satay ayam dengan lada benggala ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 1.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak dan gula rendah
- Kandungan serat rendah
- Daging unggas mungkin mengandungi residu antibiotik
- Kekurangan data pemprosesan lengkap
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Satay ayam dengan lada benggala?
Satay ayam dengan lada benggala mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Satay ayam dengan lada benggala sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Satay ayam dengan lada benggala mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Satay ayam dengan lada benggala mempengaruhi gula darah?
Satay ayam dengan lada benggala mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Satay ayam dengan lada benggala dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
