serbuk spermidine
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Mungkin mengandungi gluten
serbuk spermidine mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 15 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk spermidine ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 34 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 5 g |
| Tidak larut | 10 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 9.7 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 8 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kaya dengan protein tumbuhan
- Indeks glisemik rendah
- Mungkin mengandungi gluten
- Kandungan kalori yang agak tinggi
- Mengandungi jumlah gula semula jadi yang sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk spermidine?
serbuk spermidine mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah serbuk spermidine sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk spermidine mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk spermidine mempengaruhi gula darah?
serbuk spermidine mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak serbuk spermidine dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
