serbuk sosej tempe yang diperam

GI 20 · RendahGL 3 / cawan7/10

GI rendah

20 GI

GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

serbuk sosej tempe yang diperam mempunyai indeks glisemik 20, lebih tinggi daripada Tempe biasa (15). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.

Dikemas kini 27 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Tempe

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

serbuk sosej tempe yang diperam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

180

Kalori

9 g

Karbohidrat

18 g

Protein

8 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	9 g
Gula (jumlah)	1 g
Semula jadi	1 g
Ditambah	0 g
Serat	6 g
Larut	1.8 g
Tidak larut	4.2 g
Protein	18 g
Lemak	8 g
Tepu	1.5 g
Tidak tepu	6.5 g
Natrium	600 mg

Tahap pemprosesan

70%

Sangat diproses

Alergen

Mengandungi: soya

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik serbuk sosej tempe yang diperam?

serbuk sosej tempe yang diperam mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.

Adakah serbuk sosej tempe yang diperam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

serbuk sosej tempe yang diperam mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Tempe yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Tempe dalam pangkalan data ini, Tempe mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).

Semak serbuk sosej tempe yang diperam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.