Serbuk keju kambing
GI rendah
GL 0.7 setiap 100 g
- Kaya dengan protein
- Kandungan natrium yang tinggi
Serbuk keju kambing mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 14 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk keju kambing ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 40 g |
| Tepu | 27 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan protein
- Sumber kalsium
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tinggi lemak tepu
- Makanan yang diproses secara sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk keju kambing?
Serbuk keju kambing mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 0.7 setiap 100 g.
Adakah Serbuk keju kambing sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk keju kambing mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk keju kambing mempengaruhi gula darah?
Serbuk keju kambing mempunyai beban glisemik 0.7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk keju kambing dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
