Salmon gaya Tuscany
GI rendah
GL 0.3 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak tepu daripada krim
Salmon gaya Tuscany mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salmon gaya Tuscany ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi asid lemak omega-3
- Serat sederhana daripada sayur-sayuran
- Mengandungi lemak tepu daripada krim
- Kandungan natrium sederhana
- Sedikit gula tambahan dalam sos
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salmon gaya Tuscany?
Salmon gaya Tuscany mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 0.3 setiap 100 g.
Adakah Salmon gaya Tuscany sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salmon gaya Tuscany mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Salmon gaya Tuscany mempengaruhi gula darah?
Salmon gaya Tuscany mempunyai beban glisemik 0.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Salmon gaya Tuscany dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
