Ikan Walleye
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ikan Walleye mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Ikan Walleye berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Ikan Walleye adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak sangat rendah
- ✓ Tiada karbohidrat dan gula
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✗ Tiada serat
- ✗ Menggoreng menggunakan kuali boleh menambah lemak tidak sihat
- ✗ Tiada data beban glisemik
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 96 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 21g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.9g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan Walleye?
Ikan Walleye mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Ikan Walleye sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan Walleye mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ikan Walleye mempengaruhi gula darah?
Ikan Walleye mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →