Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis
GI rendah
GL 4 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 4 setiap 100 g
- Mengandungi beberapa protein
- Kandungan natrium tinggi
Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.
Dikemas kini 17 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Mayonis klasik
- tiada GI
Mayonis klasik - GI 50 · GL 8 setiap 100 g skim
Mayonis tanpa lemak - Salad dressing Miracle WhipGI 60 · GL 8 setiap 100 g jenama: branded
- Mayonis (dibuat dengan minyak zaitun extra virgin)tiada GI extra virgin olive oil based
- Mayonis 24%tiada GI 24 percent
- tiada GI avocado
Mayonis avokado - tiada GI basil
Mayonis basil - +13 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi beberapa protein
- Memberikan vitamin A dari lobak
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandungi bahan diproses
- Tinggi lemak dari mayonis
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis?
Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 4; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Mayonis klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Mayonis klasik dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
