pes zaitun taggiasche
GI rendah
GL 0.6 setiap 100 g
- Kandungan lemak tak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
pes zaitun taggiasche mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 17 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pes zaitun taggiasche ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 33 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 27 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tak tepu yang tinggi
- Mengandungi serat
- Kesan glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
- Ketumpatan kalori yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pes zaitun taggiasche?
pes zaitun taggiasche mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 0.6 setiap 100 g.
Adakah pes zaitun taggiasche sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pes zaitun taggiasche mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana pes zaitun taggiasche mempengaruhi gula darah?
pes zaitun taggiasche mempunyai beban glisemik 0.6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak pes zaitun taggiasche dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
