Pes kari merah
GI rendah
GL 0.8 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 5 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Pes kari merah mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Pes kari biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Pes kari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes kari merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat yang baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Pes kari merah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes kari merah?
Pes kari merah mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Pes kari merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes kari merah mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pes kari yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pes kari dalam pangkalan data ini, Pes kari segar mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Pes kari merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
