Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan)
GI rendah
GL 0.8 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 5 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Pes kari biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pes kari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 3000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi serat dan antioksidan
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan)?
Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pes kari yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pes kari dalam pangkalan data ini, Pes kari segar mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Pes kari merah Thai (tiada gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
