Pes kari kuning
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Mengandungi rempah-ratus yang kaya dengan antioksidan
- Kandungan natrium yang tinggi
Pes kari kuning mempunyai indeks glisemik 35, sama seperti Pes kari biasa (35).
Dikemas kini 2 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pes kari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes kari kuning ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi rempah-ratus yang kaya dengan antioksidan
- Kandungan serat yang sederhana
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Tahap pemprosesan yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes kari kuning?
Pes kari kuning mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Pes kari kuning sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes kari kuning mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pes kari yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pes kari dalam pangkalan data ini, Pes kari segar mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Pes kari kuning dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
