Perisa semula jadi musim sejuk
GI rendah
GL 0.1 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kekurangan serat dan protein
Perisa semula jadi musim sejuk mempunyai indeks glisemik 5, lebih rendah daripada Asas perisa biasa (70). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.
Dikemas kini 14 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Asas perisa
- GI 70 · GL 28 setiap 100 g
Asas perisa - GI 40 · GL 3 setiap 100 g alcohol freevanilla
Perisa vanila berasaskan air (tiada alkohol, rendah gula) - GI 50 · GL 18 setiap 100 g green onion
Perasa daun bawang - GI 70 · GL 21 setiap 100 g lemon
Perisa lemon - GI 60 · GL 24 setiap 100 g beef
perisa daging lembu - GI 70 · GL 28 setiap 100 g apple ginger
Perisa epal halia - Perisa woodruffGI 80 · GL 40 setiap 100 g woodruff
- +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa semula jadi musim sejuk ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Tiada lemak tepu
- Kekurangan serat dan protein
- Kekurangan vitamin dan mineral
- Kehadiran gula ringkas
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa semula jadi musim sejuk?
Perisa semula jadi musim sejuk mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Perisa semula jadi musim sejuk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa semula jadi musim sejuk mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Asas perisa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Perisa semula jadi musim sejuk mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Asas perisa dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Perisa semula jadi musim sejuk dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
