Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk)

GI 10 · RendahGL 0.3 / skop8/10

GI rendah

10 GI

GL 0.3 setiap skop biasa (30 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glisemik dan indeks rendah
Pemprosesan sederhana

Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu skop biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.

Dikemas kini 10 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk berkaitan

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

140

Kalori

7 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

12 g

Lemak

per 100g

Kalori	140 kcal
Karbohidrat	7 g
Gula (jumlah)	1.2 g
Semula jadi	1.2 g
Ditambah	0 g
Serat	4.5 g
Larut	1.4 g
Tidak larut	3.2 g
Protein	1.5 g
Lemak	12 g
Tepu	2.2 g
Tidak tepu	9.5 g
Natrium	7 mg

Tahap pemprosesan

35%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Beban glisemik dan indeks rendah
Tinggi lemak sihat dan serat
Tiada gula tambahan
Pemprosesan sederhana
Kandungan protein rendah
Berpotensi tinggi kalori setiap hidangan

Alergen

Mengandungi: susu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk)?

Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu skop biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) mempengaruhi gula darah?

Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Pencuci mulut beku pudina avokado (dengan buah monk) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.