Patty salmon
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Patty salmon mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 28 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salmon (mentah, Atlantik)
- tiada GI
Salmon (mentah, Atlantik) - Isi ikan salmon dalam sos tomatoGI 20 · GL 1 setiap 100 g in tomato sauce
- GI 40 · GL 2 setiap 100 g teriyaki
Salmon teriyaki - GI 55 · GL 10 setiap 100 g wrap
Lempeng salmon - ikan salmon merahtiada GI red
- Salmon (gred sashimi)tiada GI sushi grade
- tiada GI cannedlow sodium
Salmon (tanpa garam) - +10 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Patty salmon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Kaya dengan asid lemak omega-3
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi beberapa bahan yang ditapis
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Patty salmon?
Patty salmon mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Patty salmon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Patty salmon mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Salmon (mentah, Atlantik) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Salmon (mentah, Atlantik) dalam pangkalan data ini, Isi ikan salmon dalam sos tomato mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Patty salmon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
