makanan sedia dimakan ayam cendawan
GI rendah
GL 4.1 setiap 100 g
- kandungan protein sederhana
- makanan sedia dimakan dengan pemprosesan sederhana
makanan sedia dimakan ayam cendawan mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 10 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
makanan sedia dimakan ayam cendawan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 115 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0.8 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 2.3 g |
| Natrium | 360 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein sederhana
- sumbangan sayur-sayuran dan cendawan
- kesan glisemik sederhana bagi setiap hidangan
- makanan sedia dimakan dengan pemprosesan sederhana
- kemungkinan kandungan natrium yang agak tinggi
- sos berkrim mungkin menyumbang lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik makanan sedia dimakan ayam cendawan?
makanan sedia dimakan ayam cendawan mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 4.1 setiap 100 g.
Adakah makanan sedia dimakan ayam cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
makanan sedia dimakan ayam cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana makanan sedia dimakan ayam cendawan mempengaruhi gula darah?
makanan sedia dimakan ayam cendawan mempunyai beban glisemik 4.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak makanan sedia dimakan ayam cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
