Limau Tangerine
GI rendah
GL 6.8 setiap keping (113 g) · GL 6 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan gula sederhana
Limau Tangerine mempunyai indeks glisemik 47 (Rendah). Satu keping (113 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.8.
Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Limau Tangerine ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 53 kcal |
| Karbohidrat | 13.3 g |
| Gula (jumlah) | 10.6 g |
| Semula jadi | 10.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan vitamin C
- Pemprosesan minimum
- Kandungan gula sederhana
- Protein rendah
- Bukan sumber serat yang ketara
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Limau Tangerine?
Limau Tangerine mempunyai indeks glisemik 47 (Rendah). Satu keping (113 g) mempunyai beban glisemik 6.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.
Adakah Limau Tangerine sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Limau Tangerine mempunyai indeks glisemik rendah (47), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Limau Tangerine mempengaruhi gula darah?
Limau Tangerine mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Limau Tangerine dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
