Limau Tangerine
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Limau Tangerine mempunyai indeks glisemik 47, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Limau Tangerine berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Limau Tangerine adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kaya dengan vitamin C
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan gula sederhana
- ✗ Protein rendah
- ✗ Bukan sumber serat yang ketara
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 53 kcal |
| Karbohidrat | 13.3g |
| Gula (jumlah) | 10.6g |
| Semula jadi | 10.6g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.8g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.3g |
| Protein | 0.8g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.04g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Limau Tangerine?
Limau Tangerine mempunyai indeks glisemik 47, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Limau Tangerine sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Limau Tangerine mempunyai indeks glisemik rendah (47), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Limau Tangerine mempengaruhi gula darah?
Limau Tangerine mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →