lada oren manis
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan glisemik sangat rendah
- Kandungan gula semula jadi sederhana
lada oren manis mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lada oren manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 4.2 g |
| Semula jadi | 4.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan glisemik sangat rendah
- Kandungan air tinggi
- Pemprosesan minimum
- Kandungan gula semula jadi sederhana
- Protein rendah
- Serat larut rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lada oren manis?
lada oren manis mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah lada oren manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
lada oren manis mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana lada oren manis mempengaruhi gula darah?
lada oren manis mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak lada oren manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
