kuah kalkun
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
kuah kalkun mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 8 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kuah kalkun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan kalori rendah
- Pemprosesan minimum
- Kandungan natrium tinggi
- Serat rendah
- Protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kuah kalkun?
kuah kalkun mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah kuah kalkun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kuah kalkun mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kuah kalkun mempengaruhi gula darah?
kuah kalkun mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
-
dada ayam belanda tanpa lemak dengan sayur berdaun dan sayur segar GI 15 - Kuah ayam belanda buatan sendiri yang dipekatkan dengan tepung badam GI 10
-
Campuran kunyit dan lada hitam tiada GI - Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit tiada GI
- Ramuan tidak diketahui GI 60
-
Bahan tidak dikenali 1 GI 60 -
Minyak kelapa tidak ditapis tiada GI -
Garam laut tidak ditapis tiada GI
Semak kuah kalkun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
