Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak tak tepu yang tinggi
- ✓ Mengandungi kunyit anti-radang
- ✓ Sumber protein tumbuhan yang baik
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Kandungan lemak sederhana
- ✗ Rendah karbohidrat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 36g |
| Tepu | 5g |
| Tidak tepu | 29g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit?
Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit mempengaruhi gula darah?
Gabungan tahini, jus lemon, dan kunyit mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →