krim ringan
Indeks glisemik belum diukur
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan lemak tepu tinggi
krim ringan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 2 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
serbuk protein yogurt Greek - GL 1 setiap 100 g It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
Tauhu sutera - GL 2 setiap 100 g It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
Sos kacang mete tanpa tenusu
Bentuk Krim
- GI 30 · GL 1 setiap 100 g
Krim - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g scallion
krim daun bawang - GI 15 · GL 1 setiap 100 g semi skimmed
Krim 18% - Pencuci mulut mascarpone pistachio dengan pemanis semula jadiGI 20 · GL 2 setiap 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 setiap 100 g strawberry
krim strawberi - GI 65 · GL 14 setiap 100 g vanilla
krim vanila - GI 55 · GL 15 setiap 100 g chocolate
krim dengan koko - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim ringan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 5 g |
| 1 sudu besar | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 cawan | 240 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 195 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 11.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tahap pemprosesan rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan lemak tepu tinggi
- Kandungan kalori tinggi
- Tiada serat
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim ringan?
Indeks glisemik bagi krim ringan belum diukur. Ia mengandungi 4.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah krim ringan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi krim ringan belum diukur. Dengan 4.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krim dalam pangkalan data ini, krim daun bawang mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak krim ringan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
