Krim herba
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Krim herba belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Kandungan protein yang jauh lebih tinggi dan lemak tepu yang lebih rendah berbanding sapuan berasaskan krim tradisional.
Yogurt Greek tanpa lemak dengan herba segar, jus lemon, dan lada - GL 1 setiap 100 g Memberikan rangsangan protein berkualiti tinggi sambil mengekalkan tekstur berkrim dengan lemak tepu yang jauh lebih rendah.
Keju kotej rendah lemak dengan daun bawang dan herba segar - GL 1 setiap 100 g Menggantikan lemak tenusu tepu dengan lemak mono-tepu yang sihat untuk jantung dan menambah serat diet yang bermanfaat.
pasta avokado
Bentuk Krim
- GI 30 · GL 1 setiap 100 g
Krim - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g scallion
krim daun bawang - GI 15 · GL 1 setiap 100 g semi skimmed
Krim 18% - Pencuci mulut mascarpone pistachio dengan pemanis semula jadiGI 20 · GL 2 setiap 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 setiap 100 g strawberry
krim strawberi - GI 65 · GL 14 setiap 100 g vanilla
krim vanila - GI 55 · GL 15 setiap 100 g chocolate
krim dengan koko - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 16 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kesan glisemik yang rendah
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Ketumpatan protein yang rendah
- Kandungan serat yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim herba?
Indeks glisemik bagi Krim herba belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Krim herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Krim herba belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krim dalam pangkalan data ini, krim daun bawang mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Krim herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
