Kek keju skyr
GI sederhana
GL 11 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi gula tambahan
Kek keju skyr mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 5 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kek keju skyr ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 13 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kurang lemak berbanding kek keju tradisional
- Mengandungi gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
- Beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek keju skyr?
Kek keju skyr mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah Kek keju skyr sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek keju skyr mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kek keju skyr mempengaruhi gula darah?
Kek keju skyr mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Kek keju skyr dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
