Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium mempunyai indeks glisemik 24, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✗ Kandungan karbohidrat sederhana
- ✗ Tahap pemprosesan tidak diketahui
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 127 kcal |
| Karbohidrat | 22.8g |
| Gula (jumlah) | 0.3g |
| Semula jadi | 0.3g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 6.4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8.7g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium?
Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium mempunyai indeks glisemik 24, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium mempunyai indeks glisemik rendah (24), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium mempengaruhi gula darah?
Kacang merah kering, dimasak tanpa tambahan natrium mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →