Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia
GI rendah
GL 0.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3 setiap 100 g
- Indeks dan beban glisemik rendah
- Makanan diproses
Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.
Dikemas kini 23 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi serat buah
- Makanan diproses
- Kandungan protein rendah
- Mengandungi poliol yang boleh menyebabkan ketidakselesaan penghadaman
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia?
Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia mempengaruhi gula darah?
Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
