jem strawberi tanpa gula
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- rendah gula tambahan
- mengandungi pemanis bukan berkhasiat
jem strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada Jem strawberi buatan sendiri biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Jem strawberi buatan sendiri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jem strawberi tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- rendah gula tambahan
- mengandungi serat diet
- kandungan kalori rendah
- mengandungi pemanis bukan berkhasiat
- diproses secara sederhana
- kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jem strawberi tanpa gula?
jem strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah jem strawberi tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jem strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Jem strawberi buatan sendiri yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
jem strawberi tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Jem strawberi buatan sendiri dalam pangkalan data ini (5 setiap 100 g).
Semak jem strawberi tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
