Isi ikan sebelah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Isi ikan sebelah mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Isi ikan sebelah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Isi ikan sebelah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tahap lemak rendah
- ✓ Tiada karbohidrat
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Kandungan asid lemak omega-3 rendah
- ✗ Kemungkinan mengandungi logam berat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 86 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.7g |
| Natrium | 70mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isi ikan sebelah?
Isi ikan sebelah mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Isi ikan sebelah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isi ikan sebelah mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Isi ikan sebelah mempengaruhi gula darah?
Isi ikan sebelah mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →