Ikan herring dalam minyak biji rami
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Ikan herring dalam minyak biji rami tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 27 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan herring Atlantik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan herring dalam minyak biji rami ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 15 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sumber protein berkualiti tinggi yang baik
- Kandungan asid lemak omega-3 yang tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kualiti minyak yang digunakan sering rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan herring dalam minyak biji rami?
Ikan herring dalam minyak biji rami tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Ikan herring dalam minyak biji rami sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan herring dalam minyak biji rami tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Ikan herring Atlantik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ikan herring Atlantik dalam pangkalan data ini, Ikan hering dalam sos yogurt dengan herba mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Ikan herring dalam minyak biji rami dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
